ランニング なんとかランニングを続けるコツ
先日、ランニングシューズを買いました。３足目です。
購入したのは、GT-2000 NEWYORK2 です。
2足目を購入したのって去年の9月だったんですね。１年以上、同じシューズで過ごしていたみたいです。
ランニング
ランニング ランニング 大晦日、走り納め
一昨年の11月から走り始めて３年目に突入。
去年に引き続き、大晦日に走り納めとすることにしました。
大晦日だけは別のコースを走ります。
吉川市を流れる中川の土手。
これを三郷市の八条橋に向かって走ります。
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ランニング アシックスのGT-2000を購入しました。
今月の頭の事ですが、3足目のランニングシューズを購入しました。
アシックスのGT-2000 NEW YORKです。
本当は、GT-2170 NEW YORKが欲しかったんですね。
いろいろ調べていたら、どうも2000の方が後継...
ランニング 朝食はランニング前と後のどちらが良いか？
2011年の11月から30分くらいですがランニングをしています。毎日ってわけじゃないし、1週間くらい空くこともありますが、現在も継続しています。
ここ1年くらいは朝走ることがほとんどで、ずっと朝食の後に20分くらいストレッチしてか...
ランニング アシックス ランニングフリースグローブ
ランニングを始めて２回目の冬。当初は１４時前後に走っていたんですが、現在は朝の８時～９時の間に走っています。
今日も天気が良く走るにはもってこいなんですが、気温が・・・
ランニング ランニングを始めて1年が経過しそうです。
実は去年の11月から月の半分くらいの頻度で自宅近くを走っています。ダイエットしたいなと思いつつ、今は健康維持の側面が強いです。
1日の走る距離と時間
走る距離は大体4～5Km、走っている時間は40分くらいです。これらの計測にOM...