筋トレ

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24/7でパーソナルトレーニングを105回受けてきた結果

去年2月から通い始めた24/7ワークアウトのパーソナルトレーニング。 8月7日のトレーニングを最後に無事卒業とさせて頂きました。合計105回。体型も随分変わったと思います。 残念だったのは年始に肩を痛めてしまって、肩・...
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筋トレのためにゴールドジムのパワーベルトを購入

Amazonから届いたゴールドジムのパワーベルト。 24/7ワークアウトのトレーナーさんに聞いた品をそのまま購入。 サイズもトレーナーさんの言う通りにXS。 XSでもウエストサイズは75~90cmあるので、Sサイズを間違えて買わな...
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