筋トレのためにゴールドジムのパワーベルトを購入

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Amazonから届いたゴールドジムのパワーベルト。

パーソナルトレーニングで通っている24/7ワークアウトのトレーナーさんに聞いた品をそのまま購入。

サイズもトレーナーさんの言う通りにXS。

XSでもウエストサイズは75~90cmあるので、間違えてSサイズを買わないよう注意しました。

パワーベルト購入の理由

高重量のスクワットをするとき、24/7でトレーナーさんのパワーベルトを借りていたんです。

自分の汗がしみるし悪いなーと思ったのが、購入の一番の理由。

あと、借りて使ってみて、腰をケアできているのを実感したのも大きかったです。

パワーベルトを腰に巻いてみた

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箱から取り出したベルトです。

ベルトの内側の繊維が表面に付着していたので、乾いた布で拭きました。

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試しに装着。ベルトの背当てのフィット感が良いです。

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スウェットの上からベルトを巻いてみました。

写真では穴は4つですが、実際のトレーニングでは、6つで巻きました。

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ベルトを外した後です。内側の繊維が付着しますね。

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私の場合は、ベルトの内側の繊維をコロコロローラーで取ってみました。

あとAmazonのレビューでベルトが獣臭いってあったんですけど、そんなに感じませんでしたね。

至近距離で匂いを嗅ぐと、なんとなく感じますけど不愉快な感じではありませんでした。

ベルトを着けてスクワット

ベルトを装着してスクワットをしてみました。

パワーベルトの使い方(ざっくり版)ですが、

  • 限界までキツく締める
  • 1セット終わったら、ベルトを外す

といった感じです。

お腹を圧迫するので、1セットこなしたらベルトは緩めた方が良いです。

しばらく使って、新品特有のベルトの固さをほぐしたいですね。

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