レビュー 筋トレのためにゴールドジムのパワーベルトを購入
Amazonから届いたゴールドジムのパワーベルト。
24/7ワークアウトのトレーナーさんに聞いた品をそのまま購入。
サイズもトレーナーさんの言う通りにXS。
XSでもウエストサイズは75～90cmあるので、Sサイズ...
レビュー WEB関連 【CSS】ハンバーガーメニューを実装してみた
運営サイトにハンバーガーメニューを実装させてみました。
ゼロから作るスキルは無いので、参考になるサイトを探して、それをマネする形で導入です。
参考にしたサイト
saruwakakun.com
CSSだけで実装できるのが〇
...
雑記 パーソナルトレーニングを75回受けてきた結果
40代になってから年末になると来年は＜筋トレする＞って目標だけ立てるのが恒例でした。
そんな40代も5年目を迎え、今年は自力での筋トレを断念し、プロに教わることにしたんです。
お世話になったのはこちら。
247-workout...
旅行 サンライズ瀬戸で向かう高松～御朱印とこんぴらさん
12月17日から20日にかけて高松へ出かけてきました。
サンライズ瀬戸
行きは寝台電車のサンライズ瀬戸で移動。
6部屋しかないシングルDXは予約できず、通常のシングルに宿泊。入り口即ベッドって感じのお部屋。意外と快適でしたよ。...
記録 【24/7】パーソナルトレーニングのセッションログ
2019年の2月から、24/7ワークアウトでパーソナルトレーニングを受けています。
だいぶ体型も変わってきました。
この記事は、セッション（24/7ではトレーニングをこう呼ぶらしい）の記録です。
自分の備忘録として、筋トレ...
24/7ワークアウト パーソナルトレーニング 10ヶ月目（2019年11月）
62回目 2019年11月1日(金)
インクラインベンチプレスなし10回→20kg10回→30kg5回→42.5kg8回ｘ2→30kg10回ダンベルフライ6.5kg10回→9kg15回ｘ3ショルダープレス4.5kg15回ｘ3懸垂5回...
24/7ワークアウト パーソナルトレーニング 9ヶ月目（2019年10月）
55回目 2019年10月1日(火)
ダンベルプレス8kg15回→10kg15回→13.5kg15回→16kg15回→16kg3回インクラインベンチプレス20kg10回→30kg8回→30kg6回→20kg10回ショルダープレス10...
24/7ワークアウト パーソナルトレーニング 8ヶ月目（2019年9月）
49回目 2019年9月3日(火)
バーベルスクワット20kg10回→30kg10回→40kg5回→50kg10回→55kg5回→50kg10回ｘ2ダンベルランジ5.5kg左右10回ずつ→8.5kg左右15回ずつｘ2→8.5kg左右...
WEB関連 【MT】ロリポップで記事保存後に403エラーになるときの対処法
ロリポップに設置したMovable Typeで記事保存時に403エラーになる場合があります。
以下のGIFのような感じです。
403エラー時のURLの末尾がmt.cgiになっている場合、ロリポップ側のWAFが作動した可能...
旅行 5年ぶりの新潟
息子と二人で行く適当旅行も今年で6回目。
今回の目的地は新潟。5年ぶりです。
とりあえず立ち寄った場所を記録に残します。
関越道下り 高坂PA
小腹も空いてきたので休憩がてら立ち寄り。
焼き鳥串1本、400円とかお値段高め。
...